Batoniki na drugie śniadanie – hit, czy błąd żywieniowy?

Drugie śniadanie jest posiłkiem równie ważnym, jak śniadanie zjadane w domu. Warto, by było ono lekkie i pożywne, a także bardzo energetyczne. Aby zjeść takie właśnie drugie śniadanie tak naprawdę nie trzeba dużo wysiłku. Dziś na rynku dostępnych jest wiele produktów, które znakomicie wypełniają tę lukę.

Jednym z często wybieranych produktów na drugie śniadanie jest batonik crunchy. Jeśli zdecydujecie się na zakup i zjedzenie właśnie takiego drugiego śniadania, koniecznie zwróćcie uwagę na skład wybieranego produktu. Ważne, by był on pozbawiony w swoim składzie substancji polepszających, czy konserwujących, barwników i tego typu ulepszaczy smaku oraz trwałości. Świetnie sprawdzą się w tej roli chociażby batoniki owsiane z bakaliami.

Można kupić je w sklepie, ale i śmiało przygotować samodzielnie. Do tego celu niezbędne będą płatki owsiane z dodatkiem orzechów, pestek oraz suszonych owoców. Składniki łączy się ze sobą, dodając zblendowanego banana..